ウォーキングで健康生活♪ダイエットガーデン

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ウォーキングで健康生活TOP＞昔は裸足だった？


人間の体には、いろいろな器官の働きに関係するツボがあります。

このツボを刺激することで、これに関係する器官の働きが活発になります。


人間の足の裏には特にこのツボが集中しているのです。

そのため、裸足になると足の裏のツボが刺激されやすくなり、

体全体の働きが盛んになるのです。


また、裸足になると靴を履いてるときに比べ、

血液の流れがよくなるため、

足が疲れにくくなるともいわれています。


小学校などでは体育の時間、裸足になることを決めている学校もあり、

これらの学校では、裸足になってから生徒の怪我が減り、

授業によく集中できるようになったそうです。
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